Danse Maman – Bébé

Cours de danse Maman – Bébé

Cocooning et bien-être après l’accouchement – Aucune notion de danse n’est nécessaire – cours accessibles aux débutants. 

à STRASBOURG / GRENOBLE / GENEVE

danse maman bébé alsace bas rhin

 

Danse Maman (ou Papa) avec Bébé en écharpe de portage ou en porte-bébé ! Partager des moments de complicité avec votre bébé tout en pratiquant une activité physique douce.

Nous vous accueillons avec votre bébé à partir de 2 mois (ou après la rééducation postnatale (demandez l’accord de votre médecin)) jusqu’à ce votre bébé ne puisse plus être porté c’est-à-dire à l’âge de ses premiers pas. Vous danserez avec votre bébé en écharpe de portage ou avec votre porte-bébé. Les mouvements seront doux pour un moment de détente et de complicité entre vous et votre bébé. Vous apprendrez à danser tout en berçant votre bébé et en l’initiant à l’éveil musical.

Idéal pour les mamans voulant recommencer une activité physique, se détendre, profiter d’un moment de détente après votre accouchement tout en restant avec bébé. Travail de la tonicité des muscles, de la coordination, de la souplesse, et des bonnes postures.

Les cours de danses MAMANS-BEBES permettent également aux mamans de reprendre une activité physique douce après la grossesse et l’accouchement pour retrouver leur poids sans efforts intenses. Cela permet aussi de ré apprivoiser son corps en douceur et votre féminité en partageant des moments de complicité avec votre bébé.

Cours évolutifs de danses latines Bachata (seul(e)). Il vous suffit de l’envie de partager un beau moment avec votre bébé une à deux fois/semaine.

Vous serez entre jeunes et futurs parents pour un moment d’échange et de partage.

Travail de   :

  • Posture
  • Musculation (Abdominaux – dos – cuisses, …)
  • Tonicité du corps
  • Détente et bien-être

Création de :

  • Liens privilégiés avec votre bébé
  • D’échanges/partage avec d’autres parents

Pour les bébés :

  • Création de liens privilégiés avec le parent qui participe
  • Eveil musical
  • Développement de la psychomotricité

Pour les papas, profitez d’un moment complice avec votre bébé.

Cours également ouvert aux grands-parents ou tuteurs de bébé.

Une heure de détente, de danse, de partage et de bien- être pour vous et votre bébé.

Posture | Musculation | Souplesse | Coordination | Eveil musical pour bébé | Décontraction |   Complicité et lien parents-enfants.

GRENOBLE

GENEVE                                       PROGRAMME EN COURS D’ELABORATION

STRASBOURG

 

Dès le 1er mars  2020

110€  – 8 séances consécutives par personne |  25€ séance de découverte par personne

Contactez-moi pour vous inscrire au 06.76.04.88.51 ou par e-mail à sensacionbachata@hotmail.fr

Certificat médical approuvant cette activité obligatoire.

 

 

NOUVEAU Cours particuliers ou à distance en visioconférence

Cours particuliers : 80€ – séance hors frais de déplacement et de location de salle

Cours en visioconférence : 105€  – 3 séances consécutives par personne

Contactez-moi pour vous inscrire au 06.76.04.88.51 ou par e-mail à sensacionbachata@hotmail.fr

Certificat médical approuvant cette activité obligatoire.

 

 

 

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